Hatha Yoga, disciplina psicofísica para la salud integral
Las palabras Hatha Yoga que definen a esta disciplina, provienen del sánscrito: Ha, Sol; Tha, Luna y Yuj, Unión. “El yoga psicofísico (hatha-yoga), es el sistema más perfecto que se ha concebido de acción armonizante sobre el cuerpo, sus funciones y energías. Dispone de un gran número de técnicas de purificación física y energética, en cuya realización también juega un papel importante la atención. Estas técnicas previenen contra desórdenes, regulan las funciones corporales, equilibran el sistema nervioso, estabilizan los principios…